朝起きると、枕に髪の毛が何本ぐらい抜けてますか?
抜け毛が気になりだした
枕元に毎朝、無数の髪の毛が抜けている
そういえば最近、髪のボリュームがなくなってきた気がする・・・。
とうとう俺も？まさか！？
抜け毛を止めたい～！
今朝、枕元には何本髪の毛が抜けてましたか？確認してみて！
一般的な１日の髪の毛の抜け毛の本数は５０～１２０本と言われていますが、
朝起きた時に枕元に付いている髪の毛の本数が３０本以上ある場合は抜け毛が多いと判断してもいいでしょう。
通常、男性の髪の毛は３～５年、女性は４～６年ほどの寿命になっていて、寿命をむかえた髪の毛から順に抜けていきます。
もともとの髪の量、また季節の変わり目、特に秋になると抜け毛の量が増えると言われていますが、平均すると１日に５０～１２０本程度のペースで抜けていきます。
抜け毛をチェックする時は、抜け毛の状態も確認しておきましょう。
抜け落ちた髪の毛は健康的でしょうか？
極端に細すぎる抜け毛であったり、
抜け毛の太さにばらつきがあったりする場合は、
頭皮の状態が弱っていることが考えられます。
このような状態の抜け毛をこのまま放っておくと、
どんどん頭の髪の毛は薄くなっていきますので、一刻も早く対処したほうが良さそうです。
まず、食生活や生活習慣の改善・シャンプーなどの頭皮ケアの方法などを見直してみましょう。
抜け毛や育毛に効果があるヘアケア製品を試用してみるのもよいでしょう。